CONSEJO SANITARIO ANTITABACO

Debe tener las siguientes caracteristicas

• firmeza y seriedad- el debe o tiene que dejar de fumar ,tiene que ir acompañado siempre de como debe hacerlo, indicando los metodos para alcanzar la abstinencia
• BREVE-resumir los inconvenientes del habito,las ventajas de su abandono,con mensajes positivos y motivadores,la duracion no debe sobrepasar  los 3-5 -10 minutos.
• PERSONALIZADO-no es lo mismo a un joven con poco tiempo de adiccion que a otra persona con mayor tiempo en el consumo,el sexo tambien importa sobre todo en mujeres embarazadas,

el consejo sanitario se relaciona con salud-enfermedad actuales, costes socioeconomicos y afectacion del entorno familiar.
la intervencion MINIMA O BREVE O INTENSIVA  DEBE ENGLOBAR

• Examinar el habito de la persona fumadora
• anotar en su historial clinico
• dar consejo sanitario
• ofertar ayuda y o apoyo psicologico
• entrega de soporte escrito
• seguimiento del proceso.

la duracion del consejo puede ser breve inferior a 10 mintuos por sesion,menos de 4 sesiones y duracion siempre menor de 30 minutos
o CONSEJO INTENSIVO duracion >10 minutos por sesion mas de 4 sesiones y una duracion total o superior a 30 minutos
ETAPAS DE LA INTERVENCION SISTEMATIZADA procedimiento conocido como los 5 A-AVERIGUAR,ACONSEJAR,APRECIAR,AYUDAR,Y ACORDAR.

• Averiguar si es fumador,exfumador o no fumador, a los no fumadores  felicitar por tal condicion y animarle a que continuen en abstinencia , a los exfumadores preguntar el tiempo de abstinencia,animar que siguan con la abstinencia y recordar la influencia positiva de su salud ante el  abandono del tabaco,y por ultimo a los FUMADORES- NUMERO DE CIGARRILLOS AL DIA,AÑOS DE FUMADOR,DEPENDENCIA,Si se han realizado intentos previos para el abandono ect.
• aconsejar de manera firme y convincente del abandano de la adiccion-mensaje claro , es importante que deje de fumar ahora,yo puedo ayudarle a conseguirlo,disminuir el consumo mientras este enfermo no es suficiente tiene que dejarlo y yo puedo ayudarle. informar de los efectos de la nicotina la sustancia que genera la adiccion,e informar del resto de sustancias nocivas 5000 , el consejo debe estar adaptado a la persona, segun sea adolescente,adulto y mostrar positividad frente a las dificultades a la hora de plantear la abstinencia.
• apreciar y evaluar la motivacion del paciente para plantearse el abandono del paciente

segun PROCHASKA Y DI CLEMENTE LAS CLASIFICO EN

• precontemplacion-no quieren dejar de fumar, y no se plantean los beneficios que les produciria la abstinencia. aqui lo mas adecuado es DAR CONSEJO INFORMATIVO, SI DECIDEN EL ABANDONO ESTARIA DISPUESTO A AYUDARLO, evitar las imposiciones lo importante es MOTIVARLO PARA QUE DEJE EL CONSUMO

El modelo de motivacion  sugerido  es el conocido como las 5 r-relevancia,riesgos,recompensas,resistencias,repeticion. en cada ocasion que acude a la consulta.

• contemplacion- son personas  que se han planteado dejar de fumar pero no de una forma inmediata,se caracterizan por haber tenido varios intentos de desintoxicacion y temen un nuevo fracaso,aumentar la autoconfianza del sujeto,ofertar apoyo,las razones para dejar de fumar,y dar un folleto informativo y una guia practica para dejar de fumar.
• fase de preparacion-realizar un intento serio de abandono del tabaco,aqui realizar una oferta terapeutica con un plan concreto de trabajo  y pautar el seguimiento.
• fase de accion y mantenimiento.en esta fase ha dejado de fumar,apoyar la deshabituacion,analizando las situaciones de riesgo que se pueden presentar y como superarlas,establecer seguimiento para la prevencion de las recaidas

AYUDAR AL PACIENTE EN EL ABANDONO, prepararlo para que eliga un dia de abandono y los dias previos, realize autoregistros de consumo y fumar menos y evitar los automatismos relacionados con el consumo , y evitar las situaciones estresantes. informar de los sintomas de los sindromes de abstinencia y de los tratamientos efectivos para combatirlos.
ACORDAR LAS SUCESIVAS VISITAS-la primera visita  poco despues de l dia elegido del abandono para valorar el sindrome de abstinencia la segunda visita a los 15-20 dias y las sucesivas visitas en funcion de lo conseguido.